8 Min. Meditation | Selbstakzeptanz & Frieden | Neujahrsmeditation | Ich bin - So Ham #6

In dieser Mantra-Meditation verwenden wir das kraftvolle Mantra „So Ham“, was übersetzt „Ich bin“ bedeutet.
Es ist eine Einladung, dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden und die Akzeptanz und Ruhe zu erfahren, die daraus entstehen, einfach zu sein. Durch die sanfte Wiederholung des Mantras im Einklang mit deinem Atem wirst du in einen Zustand der inneren Stille und Achtsamkeit geführt.